秋のヘアケアは、正しいシャンプーの方法で美髪を叶えましょう！

夏のダメージを引きずっている秋の髪。お風呂で髪を洗うときにちょっとやり方を気をつけるだけで、髪は元気を取り戻します！次の方法をぜひ参考にしてみてくださいね。

シャンプー前のブラッシングが美髪ケアの第１歩です

シャンプー前、ブラッシングをしていますか？現在はあまり習慣とされないブラッシングですが、実はとても大切なひと手間。ブラッシングをすることで髪のもつれをなくし、髪についた汚れが浮き上がり、よりきれいに洗い上げることができます。目の粗いブラシ（できればブラッシング用の豚毛のブラシが望ましい）で、髪全体をやさしくブラッシングしましょう。

シャンプー前の予洗いで半分以上の汚れをオフ！　

髪の汚れはシャンプー前の予洗い（素洗い）で、髪についた汚れの半分以上はとることができます。予洗いで汚れ、ホコリ、汗、古い角質などが落とせます。

また、予洗いをきちんとすれば次に使うシャンプーの洗浄力も高まります。ただ濡らすのではなく、地肌からしっかりと濡らし、シャンプー後のすすぎと同じくらい時間をかけて丁寧に洗い流します。　

お湯の温度は少し高めの３８度くらいが汚れ落ちもよく、地肌や髪のキューティクルに良いとされています。

シャンプーは２度洗い、そして丁寧なすすぎがおすすめ

手の平でシャンプーを泡立て、指の腹で優しく洗うのはどなたもご存知です。予洗いで髪の汚れは落ちますが頭皮の汚れはシャンプーでないと落ちません。したがって、重要なのは爪を立てずに頭皮を洗い、髪の毛は「手ぐし」で軽く洗いましょう。

そして２度洗いをお奨めします。１度目のシャンプーはスタイリング剤やホコリを落とします。２度目のシャンプーは頭皮の汚れを落とします。

すすぎは、すすぎ残しがないようにたっぷりのお湯で地肌から洗い流し、そのあとに髪を洗い流します。

ドライはいたわりながら、素早くがポイント

濡れたままの髪は、髪のにおいの原因にもなりますので、できるだけ素早く乾かしましょう。髪から水がしたたり落ちなくなるまで、タオルでポンポンと叩くようにやさしく水分をとります。髪に摩擦などのダメージを与えないように押さえるようにします。こうするとドライヤーの時間が短縮されて、髪のダメージを減少します。ドライヤーでの仕上げは２０センチくらい離して頭皮にしっかりと温風を当てて、内側をしっかりと乾かします。

「ダメージヘア」と「濡れたままの髪」はニオイトラブルの原因に！

髪の毛には周囲のにおいを吸収しやすい性質がありますが、自分では気づかないのが髪のにおいです。タバコ、料理、ペットなどのにおいを吸収してしまいます。

特ににおいを吸収しやすいのが「髪が濡れているとき」と「枝毛、切れ毛が目立つとき」。髪のダメージがにおいにまで影響するとは驚きですね。枝毛や切れ毛が気になるときはトリートメントでケアをして、髪をにおいから守りましょう。また、入浴後はできるだけ素早く乾かすのも重要なポイントです。

このように、スキンケアをするのと同じように髪もしっかりケアをして、毛先までうるおう美髪を手に入れましょう。