キッズ（子ども）
更新日：2022.05.10
公園での日焼け・虫さされ予防に！知っておきたいお出かけ前のスキンケアポイント
キッズお役立ちコラム【ベビー&キッズの春の肌トラブル攻略法！】ナチュラルサイエンスのfor Mama & Kids Smileでは、ベビーやキッズ・マタニティ・美容や健康に関する役立つコラムを皆さまにお届けしています。
公園での日焼け・虫さされ予防に！知っておきたいお出かけ前のスキンケアポイント
ぽかぽか陽気に誘われて、赤ちゃんやキッズと一緒に公園へ……そんなとき、忘れてはいけないのが紫外線対策と虫対策。今回は、お子さまとの公園遊びの時の「日焼け止め＆虫よけ」ポイントをご紹介します。
日焼け＆虫対策：公園遊びにおすすめの時間帯は？
まずは、お出かけの時間帯から。紫外線は、午前10時～午後2時の間がいちばん強くなります。そのため、日焼けのリスクを減らして公園遊びをするなら、涼しい朝方か夕方がおすすめです。しかし、午後5時～午前7時の夕方の時間帯は、今度は蚊の吸血活動が活発になります！
おうちの都合もあって、なかなか時間帯を選んで外あそびをするのは難しいもの。無理に時間を気にするよりも、いつでも日焼け&虫よけ対策をしっかり行うことを習慣にしましょう！
日焼け対策：日焼け止め＆帽子は必須アイテムです
赤ちゃんやキッズの肌は、まだまだ成長途中でデリケート。紫外線に対する抵抗力が弱いため、大人より肌への影響は深刻です。散歩や公園遊びをするときは、日焼け止めに加え、日傘やつばの広い帽子で日差しも防いであげましょう。赤ちゃんはベビーカーの日差しも使用してあげるのがおすすめです。
日焼け止めは、肌への負担が少ない無香料・無着色・低刺激で、いつもの洗浄料ですっきり落とせる（クレンジング不要で落とせる）ものだと、毎日負担なく使えます。日常生活の紫外線なら、SPF15～25、PA++程度でしっかり防げます。
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また、子どもは汗っかきで、公園や外あそびですぐに汗だくになってしまうことも。せっかく塗った日焼け止めがすぐに取れてしまうことも珍しくありません。歩き回るようになったら、外あそびの時は、汗に強いウォータープルーフタイプの日焼け止めがおすすめです。
「ママ＆キッズ サンスクリーンミルク」は、生後6か月の赤ちゃんから使える低刺激UVミルク。汗に強いのに、ベビーやキッズ用の低刺激洗浄料だけで（クレンジング不要で）簡単に落とすことができます。
お出かけ前に「保湿→日焼け止め→虫よけ」の順でケアを
公園や外あそびの時は、虫刺されにも注意が必要です。特に、子どもは虫に刺されると炎症が起きやすく、当日は何ともなくても、翌日に腫れ上がることも。かゆみもでやすいので、かきこわして飛び火などのトラブルに発展しやすいのも特徴です。
さされて後悔する前に、今日から外あそびの時は虫よけも習慣にしましょう。蚊は、早いと4月ごろから活動していると言われています。公園や外あそびができるスポットは、緑豊かで蚊にとっても快適な場所であることが多いので、早めのケアが大切です。
お出かけ前には、保湿→日焼け止め→虫よけの順番で肌のケアを。日焼け止めを塗る前に保湿で肌の保護することで、外の刺激から肌を守りトラブルを予防することができます。日焼け止めをぬった後は、その上から虫よけスプレーを重ねます。
特に、虫が多い草むらなどに入るときには、色の薄い長袖の服、長ズボン、つばの広い帽子を着用して、最後にその上からも虫よけスプレーを使うのがおすすめです。
虫対策：赤ちゃんにも使える「ディート不使用」のものが◎
虫よけスプレーは、子どもの肌に毎日でも使える安全性の高いものを選びましょう。よく虫よけ剤に使われている成分「ディート」は、赤ちゃんや子どもに使用する場合は、月齢や使用回数が厚生労働省からも制限されています。
安全性が高く、使用回数に制限がなくて気になるときに塗り直しができるものの方が、安心ですね。
ナチュラルアイランドの「森の肌守り。」は、北海道産和ハッカを中心としたアロマの香りの天然虫よけミスト。ディート不使用で、親子で使えます。汗のニオイが気になる外あそび中のリフレッシュにもぴったりの爽やかな香りで、しっかりと蚊から肌をガード。お出かけ前はもちろん、携帯用を持ち運ぶのもおすすめです◎
※１歳未満のベビーや敏感肌のキッズには、ベビーカーや洋服、帽子などにスプレーして使用することをおすすめします。
日焼け止め＆虫よけ：2～3時間おきにつけ直しましょう
日焼け止めや虫よけは時間が経過すると効果が薄れるほか、汗で流れてしまうこともあります。おでかけをするときは、日焼け止めと虫よけを携帯し、2～3時間おきにつけ直しましょう
つけ直すときは、まず汗をおしぼりやウェットティッシュでやさしく拭き取って。肌をキレイにしたら保湿をし、日焼け止めをぬり、最後に虫よけをスプレーしましょう。
おわりに
今回は、赤ちゃんやキッズの肌トラブルを防ぐ「日焼け止め」と「虫よけ」についてご紹介しました。ポイントは、保湿をしてから使用することと、2～3時間おきにつけ直してあげること。どちらもバッグにしのばせて、公園遊びを思いっきり楽しんでくださいね♪
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