マタニティ（妊娠中／産後）
更新日：2016.07.15
肌トラブル予防は服装から！子どもの夏の快適コーディネート
キッズお役立ちコラム【肌トラブル予防は服装から！子どもの夏の快適コーディネート】ナチュラルサイエンスのfor Mama & Kids Smileでは、ベビーやキッズ・マタニティ・美容や健康に関する役立つコラムを皆さまにお届けしています。
肌トラブル予防は服装から！子どもの夏の快適コーディネート
そろそろ夏真っ盛り。ちびっこのお母さんにとっては、あせもや日焼け、水イボ、とびひなどの肌トラブルが心配な季節です。でも、衣服のちょっとしたポイントをおさえるだけで肌の乾燥を防ぎ、トラブル予防にもつながることをご存知ですか？ぜひ、次のポイントを参考にしてみてくださいね。
夏はTシャツ1枚でOK！
理想的なのは「袖のあるTシャツ1枚のみ」です。吸水性がよく、やさしい肌触りのTシャツを1枚着るようにしましょう。もちろん、家の中でも戸外でもTシャツ1枚でOKですよ。
汗を吸い取るために、肌着にTシャツを重ねて着ているお子さんをよく見かけますが、汗っかきな子どもは2枚重ねると汗を大量にかいてしまうと思いませんか？1枚で涼しく過ごさせてあげてくださいね。
シャツはワキの汗を吸い取る「袖」のあるものが◎
ワキは特に汗がたまりやすく、あせもなどのトラブルを起こしやすい部分です。この部分の汗をしっかり吸い取るためにも、袖のあるシャツを着るのがおすすめ◎裸やタンクトップで過ごさせるよりもTシャツの方が肌トラブルを防げるのです！
Tシャツの裾はズボンやスカートに入れ込まないで
子どもは皮膚の表面から熱を逃がし、体温を調節しています。熱の出口を塞いでしまわないよう、Tシャツの裾は出しっぱなしでもOK。冷えを気にしてついズボンやスカートに入れ込んでしまうこともありますが、裾を出して通気性をよくしてあげるのも一つの方法です。
下はウエストのゴムがきつすぎない半ズボンがベスト！
下は半ズボンがベストです。おなかまわりのゴムがきつすぎないものを選びましょう。また、ももの部分や股下がタイトなスタイルのものではなく、ゆとりのあるデザインのものがおすすめです。
「はだし」が正解！家では1年中靴下は不要です
熱がこもりやすい子どもにとって、手先、足先は貴重な体温調節をする部位です。ですから、はだしで過ごさせてあげると、足からの熱の放出を邪魔しません。足の冷たさを心配するお母さんが多くいらっしゃいますが、実は子どもの足は冷たい方がいいのです。（熱いのは眠たい時か体温がうまく調節できていないときです。）
「知らなかった！」というポイントがあった方は、早速今日から実行してみてくださいね。
